Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in

Onko sinun vaikea pitää taukoja etäopiskelussa? Lounastatko yksin näytön äärellä? Pyörivätkö ajatuksesi stressirataa, onko olosi kuormittunut ja keskittymisesi herpaantuu?

Kokeile, osallistu ja ota vastaan tukea YTHS:n Lounas drop-in:ssä

Puolen tunnin Lounas drop-in:ssä opit olemaan enemmän läsnä lounaallasi. Lisäksi saat vertaistukea korona-arkeen.  Lounas drop-in pidetään tiistaisin klo 11.30–12.00 maalis–toukokuun 2021 aikana.

Lounas drop-in sisältö on kaikilla tapaamiskerroilla samanlainen – osallistu yhteen tai halutessasi jokaiseen!

Lounas drop-in:ien ohjaajana toimii YTHS:n psykologi, mindfulness-ohjaaja CFM® Priska Pennanen. Tilaisuuksia ei nauhoiteta.

Liity tästä:

Lisätietoja:

YTHS:n verkkosivuilla kohdassa Ajankohtaista > Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in

#lounasdropin #yths​ #opiskeluterveys