Valitse portaat!

Julkaistu 31.10.2019.

Päivittäisen arkiliikunnan merkitys energiankulutukselle on kokonaisuudessaan suurempi kuin liikuntaharrastuksen, sillä arkiliikunta vaikuttaa pitkin päivää. Valitse siis portaat!

Arjen askelmat edistävät terveyttä ja työkykyä

4.–10.11. vietettävien Porraspäivien tavoitteena on herätellä pieniin, terveyttä edistäviin jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi, esim. käyttämään portaita hissin sijaan. Tarkoituksena on esimerkiksi kiinnittää huomiota säännölliseen istumisen ja työn tauottamiseen.

Löydät hisseistä ja portaista kannustavia viestejä, joiden avulla toivomme kaikkien ottavan askeleen kohti hyvinvointia. Haasta kaverikin mukaan!

Lisätietoa kampanjasta löydät osoitteesta www.porraspaivat.fi. Sieltä näet myös kaikki yhteisöt ympäri Suomen, jotka ovat mukana vuoden 2019 valtakunnallisissa Porraspäivissä.

Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma.

Sitten ei muuta kuin iloista ja reipasta päivän jatkoa. Portaissa nähdään!


Takaisin

X

Lähetä palautetta tästä sivusta

Nimesi

Sähköpostiosoitteesi

Palautteesi

 
Päivitetty 31.10.2019 - Verkkotoimitus
Login