Nyytin Elämäntaitokurssi verkossa 21.10.-22.11.2019

Julkaistu 19.09.2019.

nyyti vinkkaa -logo

Pohditko, miten jaksaa paremmin opinnoissa ja arjessa? Miten löytää aikaa rentoutumiselle? Kuinka tunnistaa omia voimavaroja? Entä mietitkö, millaista on omannäköinen elämä ja itselle hyvä arki?

Tule mukaan Elämäntaitokurssille verkossa (21.10.–22.11.2019).

Viisi viikkoa kestävällä ryhmämuotoisella kurssilla käsitellään arjen- ja elämänhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä. Elämäntaitokurssin aikana sinulla on mahdollisuus löytää uusia oivalluksia ja keinoja, jotka tukevat jaksamistasi arjessa ja opinnoissa.

Ryhmä on tarkoitettu kaikille 18–35 -vuotiaille opiskelijoille. Se toteutetaan suojatussa ympäristössä eli keskusteluihin pääsevät osallistumaan vain ryhmän jäsenet. Ryhmässä esiinnytään nimimerkeillä.

Elämäntaitokurssilla käsitellään jaksamista ja hyvinvointia mm. seuraavien teemojen avulla

  • stressi ja stressinhallinnan keinot
  • ajatukset ja haitallisten ajatusmallien muuttaminen
  • sosiaaliset taidot
  • itsetunto
  • tunteet
  • hyvän arjen perusta

Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden ja odotusten perusteella.

Lue lisää kurssista Nyytin verkkosivuilla kohdassa Opiskelijoille > Ryhmät > Elämäntaitokurssi verkossa 21.10.–22.11.2019.

Takaisin

X

Lähetä palautetta tästä sivusta

Nimesi

Sähköpostiosoitteesi

Palautteesi

 
Päivitetty 19.09.2019 - Verkkotoimitus
Login